Ernährung und Bewegung im Familienalltag mit Kindern bis zu drei Jahren

Baby isst Brei von Plastiklöffel

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Kinder lernen von ihren Eltern. Sie schauen sich ab, was, wie und wo die Eltern essen. Sie beobachten ebenso, wie und wo sich Eltern bewegen. Im Familienalltag gehören daher Ernährung und Bewegung zusammen. Bereits die Kleinsten lernen durch das eigene Tun!

Das Netzwerk "Junge Eltern/Familie" möchte Sie dabei unterstützen und hat ein Kursangebot für Familien mit Kindern bis zu drei Jahren in den Landkreisen Aschaffenburg, Miltenberg und Main-Spessart entwickelt.

Online-Seminare

Wir bieten Online-Kurse zu unterschiedlichen Themen:

  • Einführung der B(r)eikost
  • Auf geht's zum Familientisch
  • Stress am Familientisch
  • Essen für den Kita-Tag u.v.m.

Freitag, 29.05.2020, 09:30 bis 11:00 Uhr
Was kommt nach dem Brei?

Dieser Kurs richtet sich an alle Eltern mit Kindern von 10 bis 24 Monaten. Sie erhalten praxisrelevante Informationen, wie Sie Ihrem Kind den Übergang von Brei auf feste Nahrung erleichtern können, welche Lebensmittel zur Umstellung besonders geeignet sind und mit welchen Sie lieber noch etwas warten sollten.  

Portionsgrößen und Mahlzeitenverteilung sowie Vorschläge für Mahlzeiten erleichtern die Umsetzung in den Alltag. Die Referentin Iris Schubert (Ärztin, Weiterbildung in der Ernährungsmedizin) beantwortet auch alle Ihre persönlichen Fragen.
Zusatzinformationen
Vor Beginn erhalten Sie per E-Mail den Link zur Teilnahme am Webinar.

Weitere Informationen

Ernährungs- und Bewegungstipps
So kommen Familien gut durch die Coronapandemie

Frau bereitet am Tisch mit zwei Kindern Gemüse zu

Die Ernährungs- und Bewegungsangebote unseres Netzwerks Junge Eltern/Familien fallen aufgrund der Coronapandemie bis auf Weiteres aus. Um die Zeit zu überbrücken, bis sie wieder angeboten werden können, versorgen wir Sie online mit Tipps und Hinweisen, wie Sie Ernährung und Bewegung zu einem Bestandteil des gemeinsamen Alltags machen können.  

Ernährungs- und Bewegungstipps für die ganze Familie - Kompetenzzentrum für Ernährung (KErn) Externer Link

Informationen zu unseren Angeboten

Unsere Angebote helfen Mamas, Papas, Omas, Opas und Tageseltern dabei, gesundes Essen und körperliche Aktivitäten ganz leicht in den Alltag mit Kindern einzubauen.
Das Programm und die Veranstaltungen werden in einem starken Expertennetzwerk eigens für Familien mit Kindern von 0 bis 3 Jahren entwickelt.

Themenschwerpunkte

  • Übergang vom Stillen zur Beikost
  • Essen im 2. und 3. Lebensjahr - Mitessen am Familientisch
  • schnell und preisgünstig Mahlzeiten zubereiten, die Eltern und Kinder gerne essen
  • Kinderlebensmittel richtig bewerten und Alternativen zubereiten
  • Bewegung im Alltag mit Alltagsmaterialien für die Kleinsten
  • Bewegungsspiele, Bewegung und Musik, angepasst an die Entwicklungsstufe des Kindes
Über den folgenden Link gelangen Sie sofort zu unseren Kursen
Sie können sich ausschließlich online anmelden.

Gut zu wissen

  • Alle Kurse sind kostenfrei.
    Bei manchen Veranstaltungen kann ein Unkostenbeitrag von ca. 3 Euro für Lebensmittel anfallen.
  • Anmeldung eine Woche vor Veranstaltungstermin erforderlich
  • Abmeldung bei Verhinderung
  • Die Teilnehmerzahl ist begrenzt und beträgt mindestens 6 Teilnehmer.
  • Die Aufsichtspflicht in den Veranstaltungen liegt bei den Eltern.
Interessierte Gruppen mit mindestens 6 Personen können sich auch direkt zu einer Terminvereinbarung am AELF melden.

Ansprechpartnerinnen

Katharina Link
AELF Karlstadt
Ringstraße 51
97753 Karlstadt
Telefon: 09353 7908-1040
Fax: +49 9353 7908 1090
E-Mail: poststelle@aelf-ka.bayern.de